解郁丸产品特刊01期之——你的心理“感冒”了么？

　案例一：

重庆江北林先生是一家房地产公司的销售经理，自几个月前国家整顿房地产市场以来，由于销售大幅下滑而承受着很大的压力。现在房地产市场回暖了，但他却感到力不从心，思维上经常出现空白，语言表达不流畅，反应也不如以前迅速。心理自测的结果显示抑郁分数达到2.75，超过正常标准0.66分；

　案例二：

戴小姐是一家知名企业的职员，由于经常加班，她感到非常疲劳，整天都无精打采，不想再工作，甚至害怕见到部门主管。心理自测结果显示抑郁分数超过正常标准0.87分。

　案例三：

前段时间，宁波江北区针对该区残疾人进行了一次抑郁情况的心理抽样调查，结果显示：49.5%的残疾人患有轻度及以上的抑郁症状，部分人群需要得到专业心理抚慰，其比例高于健全人的一倍以上。

近半数受访残疾人有“郁闷”症状，具体表现为对生活缺乏信心，不善于与人沟通，或对自身现状不满意。专家认为，残疾人的生活与工作往往会遇到常人难以想象的困难，如果得不到有效疏导，久而久之就会产生消极的念头，使他们不同程度地抑郁。事实上，在问卷调查中，愿意参加心理健康培训和愿意参加人际关系辅导的受访者占到65%以上，而这个比例与残疾人抑郁情绪障碍的比例基本吻合。这说明残疾人均有很强的自省能力，他们渴望得到外界的心理抚慰。

　案例四：

刘某是某公司的白领，26岁的她一向乐观、开朗、然而近两年来她总觉得心情烦躁，一回家就发脾气，和老公吵架。是什么让这个女人发生了这么大变化?下面就来看看这个焦虑性抑郁症的案例：

刘某共兄弟姐妹四人，因她排行最小，一直受着家人感情上的宠爱、保护，25岁结婚，丈夫大其5岁，成熟、稳重，事业有成，家庭环境较优越。

在刘某发生变化的两年前，恰逢公司要有变动，需要裁员一部分人员，她自以为在公司工作多年和各部门领导都熟，便会稳坐钓鱼台，但依然有很大危机感，紧张了好一阵子。谁知一纸命令下来，竟然真的没事。

从此以后，她就似乎一直在恐慌中。情绪紧张、烦躁、眉头紧锁，很难放松面部表情，有时也知道，不可能每时每刻都有危机出现，但还是时刻提防着什么，惟恐发生意想不到的事。

精神科医生分析，从临床表现看，刘某可能患有焦虑性抑郁症。有恐慌、紧张、焦躁不安，控制不住打人等现象，容易产生危机感。从症状发展的历程，可看出家庭环境保护、婚姻状况对患者有重要影响。从整个病史看，可以假设家庭环境的保护可能是病根，与丈夫婚姻状况的背景是诱因，而公司裁员一事使病情加重。

近年来，“心理感冒”一词总会浮现在耳边，何为“心理感冒”？所谓“心理感冒”其实就是各种程度的抑郁症病患。“心理感冒”，常由于外界环境、气候以及人际关系的变化而发病。是一种多发且常见的症状，患有“心理感冒”的人往往对其都不太重视，认为自己没有患病，也不愿承认。而轻度的“心理感冒”是一种常见疾病，就像感冒一样，很多人都会得。只是症状表现形式不同而已。

“心理感冒”患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、忧伤等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸等症状，通常频发出现在：更年期妇女、慢性病患者、工作失意压力大、夫妻吵架心情焦躁、记忆力减退的人群，及高考时期学习基础差、压力较大的学生等人群中。

那么，怎么判断是否患有“心理感冒”呢?如果出现以下症状就一定要警惕了，做个小测试吧：

　测试：

1、情绪低落，闷闷不乐;

2、对生活感到没意思、没劲;

3、反应总是慢半拍；

4、遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞砸了；

5、容易疲倦，不愿活动；

6、心中有莫名其妙的烦恼；

7、工作效率下降，注意力易分散；

8、特别容易受惊，容易伤感，情绪脆弱；

9、抱怨身体各种疼痛，但又查不出问题；

10、没有食欲或依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适；

11、遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力；

12、不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。

以上12条关于“心理感冒”症状您中招了么？

　数据：

现在，让我们来看一组关于“心理感冒--抑郁症”的数据。根据世界卫生组织的统计，目前在全国范围内，共有超过3.5亿人患有抑郁症。预计到2020年，抑郁症将跃至全球第二大疾病，是仅次于癌症的第二大杀手。抑郁症发病率极高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者。研究证实在自杀死者中，50%～70%死于抑郁症。从而引发全社会对此病症的关注。在这里小编提醒您，时刻要照顾好自己的情绪，发现问题及时治疗。千万别让“心理感冒”变得严重起来。

近年来，“心理感冒”的发病率呈现快速增长的趋势，发病年限也在逐渐降低。在社会发展速度快、压力大的现实生活中，短期轻微“心理感冒”早已随时埋伏在我们每个人身边。出现这些症状并不可怕，只要及时调理，就会快速康复。但如果不被重视 ，就会发展成为中、重度抑郁症，后果不堪设想。

今天就让小编带领大家详细盘点五种不同阶段人群容易患上“心理感冒”原因，看看您和您周围的伙伴有没有中招：

① 青少年易患上轻度“心理感冒”原因：

1、学习压力：临床研究表明，学习压力过大，是导致青少年抑郁症发生最为重要的因素之一。升学、中考、高考、考研，不停的考试，繁重的课程与作业，致使青少年学习压力非常大，特别是步入青春期后，感情因素、生活压力、虚拟网络等，让很多学生面临严重压力，从而患上“心理感冒”；

2、心理脆弱：现实中，有很多家长以及老师，忽略了青少年精神需求，导致学生心理脆弱，无法和家长、老师、同学等正常沟通，稍遇挫折就容易诱发“心理感冒”，严重影响青少年的未来；

3、反抗父母：“心理感冒”患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账，要与父母一刀两断等；

4、情感纠葛：情感纠葛是致使抑郁症发生所不可忽视的重要因素。现在的早恋已经从大学发展到中学，甚至小学。而速食爱情更是让许多感情经验不足的青少年倍受伤害，一旦感情出现变故，非常容易诱发抑郁，患上“心理感冒”；

5、经济压力：许多的青少年学生，由于家庭条件差，同学之间又相互攀比，很容易让一些青少年出现自卑心理，致使“心理感冒”症状出现；

6、坦途无悦：有些家长望子成龙·望女成凤，严厉教育孩子，长期灌输各种以成绩为中心的思想。也有很多家长当着孩子的面，总是在讨论别人家孩子的优点和长处，总强调自己的孩子不如别人。而孩子会面对今后还未达到的目标、未实现的理想前途并不报有喜悦之情，会出现消极状态，感到忧伤和痛苦；

7、虚拟网络：现在，很多青少年迷恋网络，而这恰恰是造成青少年“心理感冒”原因，因为一旦沉迷网络游戏，再重新回到现实，就会出现严重的悲观厌世，心境低落等抑郁症状，伴随头痛、便秘、消化不良、不明疼痛、食欲不振和睡眠障碍等现象，从而导致青少年抑郁症发生。

② 女性易患上 “心理感冒”原因

1、生理特点影响情绪：女性之所以容易患“心理感冒”和她们的心理、生理特点有着密切的关系。女性需要承受巨大的心理压力，而在各种压力下，女性的神经内分泌系统会发生紊乱，正常的生理周期也被打乱。所以，女性除了精神压抑、情绪低落、爱生闷气、思虑过度、失眠、头昏、健忘等精神症状外，厌食、恶心等消化吸收功能失调，以及月经不调、经期腹痛等妇科症状也非常多见。女性如果在年轻时长期抑郁，更年期后会明显加重，患有老年骨质疏松的可能性也会超过正常人。女性上班族白领抑郁多因失眠而引发抑郁，有专家表示，“心理感冒”多发于27～35岁的上班族。一方面是由于来自外部的职场环境竞争残酷、工作压力大;二是这些人对成功的渴求及好胜的性格，遇到挫折容易失去自信，再加上生活不规律、生活习惯不健康，容易导致心理疾病；

2、熬夜熬成病：其实，大多数白领的失眠最初都是由于常常加班形成的，熬夜甚至通宵工作，久而久之生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。另外，很多人喜欢熬到深夜上网聊天、玩游戏、写博客、发帖子，不到两三点不睡。好不容易睡着了，也容易被惊醒，特别是后半夜睡觉迷迷糊糊的。时间长了，额头上青春痘一粒粒发出来，开始便秘，人也消瘦了很多，感到心慌、精神恍惚，心情也日趋抑郁。一般人正常工作时间为8～10小时，但成功人士往往长期工作12小时以上，从长远看，工作紧张会导致健康的全面崩溃。早期出现的症状为精神倦怠，体质下降，易生气发怒和抑郁沮丧。到了晚期，在情绪上则陷入极度的悲观中，完全失去了自信。最后身体垮掉，生命也危在旦夕；

3、情绪性失眠白领多发：在患有“心理感冒”的女性上班族中，绝大多数人都是由于“情绪性失眠”引起的，比如说，第一次接受重大任务，紧张焦虑失眠;忙得不可开交，亢奋过度失眠;和朋友发生摩擦，心情低落失眠。90%以上的女性上班族都是因为这样或那样的原因失眠，从而引发抑郁等情绪问题。有调查显示，上班族失眠者大都有类似的特点，就是性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心或是容易焦虑；

③ 中年人易患上 “心理感冒”原因

1、住房压力：在房价高涨的同时，人们的心态也在悄然改变。没房的想买房，买了房的想换大房。调查显示，有37.42%的人将住房压力列入让自己感觉累的原因的前几名。根据国家统计局数据显示，房产占普通家庭财富的一半。而在中国人看来，房子意味着家，中年人大多希望将父母子女都接到一起，对房子的要求就更高；

2、工作压力：工作压力是城市里的中年人感到累的最大原因，调查显示，有64.80%的人把它排在“累的原因”第一位。作为工作中的骨干，他们不仅要面对工作、生活中复杂的人际关系等，还要面对来自青年人新鲜思维的冲击，要不断学习新的知识才不会被社会所淘汰，这些压力都会使人感到情绪紧张，烦躁不安；

3、家庭负担：中年人是家庭中的主心骨，他们在家庭生活中既要扮演丈夫或妻子的角色，又要扮演父亲或母亲的角色，还要扮演儿子或女儿的角色，多重角色的转换常使他们感到心理上的不适应。人到中年，最容易产生疲惫厌倦的心理，特别是家庭负担，往往让他们觉得走到崩溃的边缘；

4、个人健康：专家认为，过度的压力及应对压力的透支性行为会带来各种躯体疾病，其危险性可能会被无意识的放大。专家表示：“随着年龄的增长，事业的发展，中年人承担的各种角色和责任不断增加，身体状况却越来越差，这种反差会引发人们对健康的强烈渴望，对疾病和死亡的恐惧，从而成为一种特殊的应激压力。”这也是在本次调查中，有41.32%的人觉得，人到中年，健康越来越应该引起重视的原因。

④老年人易患上 “心理感冒”原因

1、社会因素：由于在这个时期的老年人都是退休的群体，常会在心理上感到有些不适应的情况，像职业生涯的结束、生活节奏的放慢等情况出现，由于巨大落差从而导致了情绪低落；而且在这个时期交往的圈子也变窄了，人际互动减少，缺乏情感支持，是常见老年人患上“心理感冒”的原因；

2、人格因素：素来性格比较开朗、直爽、热情的人，患病率较低，而性格过于内向、平时过于好强的人易患“心理感冒”。这些老年人在身体出现不适、慢性病久治不愈时会变得心情沉闷，或害怕绝症、恐惧死亡，担心成为家人累赘，从而形成一种强大而持久的精神压力，引起抑郁；

3、生理因素：人到了年老的时候，身体方面总是会变的不如人意，就会出现各种身体疾病，像高血压、冠心病、糖尿病等方面的病因，都有可能会诱发“心理感冒”。有些长期服用治疗慢性病药物的老人也是比较容易患上“心理感冒”的；而且在家族方面有家族史的，患病率都要高于一般人。

⑤吸毒人群易患上 “心理感冒”原因

1、大脑器质性病变：临床表现为初起时类似神经衰弱，如记忆力下降，智力受损、失眠、焦虑、严重者出现类似重症精神病一样的幻觉：如凭空听见别人讲话、流水声、鸣笛声等，或出现妄想;如无故嫉妒配偶有外遇或别人迫害于他；

2、人格改变：吸毒者可变得冷漠、残忍、过分冲动等等。长期大剂量的吸食毒品会引起大脑器质性病变，形成脑器质性精神障碍，主要表现包括人格障碍、精神分裂、抑郁和痴呆等，50%的毒品成瘾者有精神类疾病；

长期吸毒还会导致其他精神疾病，例如狂暴症、恐惧症、抑郁症、强迫症等症状，所以世界医学已经将吸食毒品列为引发精神疾病的最大原因之一。

看了以上五种易发“心理感冒”的病因，应该会有读者问道：整天笑嘻嘻，活泼爱闹，总不抑郁吧？生活美满幸福，啥都不缺，总不抑郁吧？想哭就哭，想骂就骂，坏情绪从不憋心理，不会抑郁吧？没愁什么，只是想一直睡觉，不会抑郁吧？没啥坏情绪，就是被一直查不出来的病纠缠着难受，会抑郁吗？他们不会患有“心理感冒”吧？答案是：他们都可能“感冒”。

河南泰丰制药股份有限公司生产的纯中药产品--解郁丸，是治疗“心理感冒”的首选良药，它是预防及治疗抑郁、焦虑等各种症状的现代纯中药制剂。主治：疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致的胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。主要面对青少年、产前女性、更年期女性、压力大中年人、老年、及慢性病等人群。

传统抗抑郁制剂仅仅是单相抗抑郁或抗焦虑的作用，而中药解郁丸经过近十年来的临床应用实践证明，抗抑郁同时也具有抗焦虑的双相作用，依从性更好。不论您是哪种程度的“心理感冒”，解郁丸都有显著疗效，中药解郁丸是治疗”心理感冒“的首选良药。